Boissons énergisantes enceinte
Non
À éviterBoissons énergisantes : Non : trop de caféine, plus des substances non évaluées pendant la grossesse.
Pourquoi
Une canette peut contenir autant de caféine que deux cafés, à quoi s'ajoutent taurine, glucuronolactone et de fortes doses de vitamines dont l'effet pendant la grossesse n'est pas établi.
Selon la situation
- Non
Toutes les boissons dites énergisantes
À écarter.
À la place
- Eau, fruit, courte marcheContre la fatigue du premier trimestre.
Vérifier un autre aliment
Sources
- Recommandations alimentaires pendant la grossesseANSES — vérifié le 13 septembre 2026
Autres boissons
- AlcoolÀ éviterNon : zéro boisson alcoolisée, à aucun moment de la grossesse.
- CaféAvec précautionOui, dans la limite d’environ 200 mg de caféine par jour, soit deux tasses de café.
- Thé et tisanesAvec précautionOui pour le thé en quantité modérée ; prudence avec les tisanes, toutes les plantes ne sont pas neutres.
- Kombucha, kéfir et boissons fermentéesÀ éviterNon : ces boissons sont non pasteurisées et contiennent des traces d’alcool.
- Jus de fruits frais pressés et non pasteurisésAvec précautionOui si vous le pressez vous-même avec des fruits lavés ; non pour les jus pressés à l’avance et conservés.
Information, pas avis médical
Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.
Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.