Guides
Comprendre, sans jargon
Des explications complètes sur les questions qui reviennent le plus, avec les sources officielles en bas de page.
- Dates et calculs
Calculer sa semaine de grossesse : SA, SG et mois, sans se tromper
Comment compter les semaines de grossesse en France, pourquoi votre application affiche deux semaines de moins que votre sage-femme, et comment convertir en mois.
5 min de lecture · relecture médicale en attente
- Suivi médical
Échographie de datation : quand la faire et pourquoi la fenêtre est stricte
L'échographie du premier trimestre se fait entre 11 SA et 13 SA + 6 jours. Ce que l'on y regarde, ce qui se passe si on la fait trop tôt ou trop tard.
5 min de lecture · relecture médicale en attente
- Alimentation
Fromages et grossesse : la liste de ce que vous pouvez manger
Quels fromages sont autorisés enceinte, lesquels éviter, et pourquoi la cuisson change tout. La règle simple qui vous évite de chercher fromage par fromage.
6 min de lecture · relecture médicale en attente
- Bien-être
Sport et grossesse : un programme simple, trimestre par trimestre
Quelle activité physique pendant la grossesse, combien de temps, quoi arrêter et quels signaux imposent de s'arrêter tout de suite.
6 min de lecture · relecture médicale en attente
- Démarches
Déclaration de grossesse : quoi envoyer, à qui et avant quand
La déclaration de grossesse doit partir avant la fin du 3e mois. Ce qu'elle déclenche, à qui l'envoyer, et ce qui se passe si vous êtes en retard.
4 min de lecture · relecture médicale en attente
- Bien-être
Fatigue pendant la grossesse : pourquoi, et ce qui aide vraiment
La fatigue du premier trimestre, le regain d'énergie du deuxième, l'épuisement du troisième : ce qui l'explique et ce qui la soulage, sans recettes miracles.
5 min de lecture · relecture médicale en attente
Information, pas avis médical
Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.
Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.