20 semaines de grossesse (20 SA)
La moitié du chemin
Sur cette page, « 20 semaines de grossesse » correspond à 20 SA, c’est-à-dire 20 semaines depuis le premier jour de vos dernières règles — la façon de compter utilisée en France. En semaines comptées depuis la conception, cela fait 18 SG. Comprendre la différence.
Votre bébé cette semaine
environ 16,4 cm de la tête au coccyx, soit environ 25 cm de la tête aux pieds — une banane
À partir de maintenant, la taille indiquée dans les repères de croissance est donnée de la tête aux pieds, et non plus de la tête au coccyx. L'échographie, elle, mesure le crâne, l'abdomen et le fémur, pas une longueur totale. Le fœtus avale du liquide amniotique et ses intestins produisent le méconium. Il entend, bouge, dort et se réveille selon ses propres cycles.
Ces mesures sont des moyennes. Un écart avec l’échographie n’a rien d’anormal en soi : c’est la personne qui réalise l’examen qui l’interprète.
Ce qui change pour vous
Vous êtes à la moitié de la grossesse en semaines d'aménorrhée. Le ventre est net, les mouvements sont réguliers et souvent visibles de l'extérieur.
À faire cette semaine
- La fenêtre de l’échographie morphologique s’ouvre : entre 20 et 25 SA, le plus souvent autour de 22 SA.
- C’est l’examen le plus complet de la grossesse : prévoyez du temps et venez accompagnée si vous le souhaitez.
Alimentation
Deux portions de poisson par semaine, dont une de poisson gras, en variant les espèces.
Fromage de chèvre : que dit la règle ? →Bouger, dormir
Trente minutes d’activité modérée par jour reste le repère.
Quand demander un avis. Des contractions régulières et douloureuses avant 37 SA doivent être évaluées : on ne les laisse jamais passer.
Aller plus loin
Sources
- Le suivi médical de la grossesseAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
- Grossesse et alimentationAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
Information, pas avis médical
Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.
Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.