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Calendriers de Grossesse
16 SA14 SG2e trimestre4e mois

16 semaines de grossesse (16 SA)

Début du deuxième trimestre

Sur cette page, « 16 semaines de grossesse » correspond à 16 SA, c’est-à-dire 16 semaines depuis le premier jour de vos dernières règles — la façon de compter utilisée en France. En semaines comptées depuis la conception, cela fait 14 SG. Comprendre la différence.

Relecture médicale : en attenteContenu vérifié le 13 septembre 2026 face aux sources citées.

Votre bébé cette semaine

environ 11,6 cm de la tête au coccyx — un avocat

Le squelette se solidifie, le cou se dégage et le fœtus peut tourner la tête. Les muscles du visage fonctionnent : il fronce les sourcils, plisse les yeux. Le cœur pompe environ 25 litres de sang par jour.

Ces mesures sont des moyennes. Un écart avec l’échographie n’a rien d’anormal en soi : c’est la personne qui réalise l’examen qui l’interprète.

Ce qui change pour vous

Le trimestre le plus agréable commence : plus d'énergie, moins de nausées, ventre encore léger. Vos consultations prénatales deviennent mensuelles.

À faire cette semaine

  • C’est le mois de la 2e consultation prénatale, la première des sept consultations mensuelles.
  • L’entretien prénatal précoce est proposé à ce stade : un temps d’échange de 45 minutes, pris en charge.
  • Si vous travaillez, c’est souvent le moment d’informer votre employeur.

Alimentation

Votre appétit revient : profitez-en pour couvrir les besoins en fer, calcium et fibres.

Fromage de chèvre : que dit la règle ? →

Bouger, dormir

Reprenez ou intensifiez doucement : natation, marche rapide, vélo d’appartement, yoga prénatal.

Quand demander un avis. Des brûlures en urinant ou des urines troubles évoquent une infection urinaire : elles se traitent, et on ne les laisse pas traîner pendant la grossesse.

Aller plus loin

Sources

Information, pas avis médical

Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.

Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.