26 semaines de grossesse (26 SA)
Les yeux s’ouvrent
Sur cette page, « 26 semaines de grossesse » correspond à 26 SA, c’est-à-dire 26 semaines depuis le premier jour de vos dernières règles — la façon de compter utilisée en France. En semaines comptées depuis la conception, cela fait 24 SG. Comprendre la différence.
Votre bébé cette semaine
environ 33 cm de la tête aux pieds — une laitue
Les paupières, jusque-là fermées, s'ouvrent. Le fœtus perçoit les variations de lumière. Les poumons produisent du surfactant en quantité croissante. Il pèse environ 800 g.
Ces mesures sont des moyennes. Un écart avec l’échographie n’a rien d’anormal en soi : c’est la personne qui réalise l’examen qui l’interprète.
Ce qui change pour vous
Le nombril peut ressortir, la peau du ventre tirer. Les contractions physiologiques de Braxton Hicks, indolores et irrégulières, peuvent se faire sentir.
À faire cette semaine
- Apprenez à distinguer une contraction physiologique (irrégulière, indolore, qui passe au repos) d’une contraction de travail (régulière, douloureuse, qui revient).
- Préparez la 4e consultation prénatale, celle du 6e mois.
Alimentation
Continuez le fer : l’anémie est fréquente au troisième trimestre.
Fromage de chèvre : que dit la règle ? →Bouger, dormir
Si une contraction survient à l’effort, arrêtez-vous, buvez et allongez-vous un moment.
Quand demander un avis. Des contractions régulières qui ne passent pas au repos, avant 37 SA, justifient un appel immédiat à la maternité.
Aller plus loin
Sources
- Le suivi médical de la grossesseAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
- Grossesse et alimentationAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
Information, pas avis médical
Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.
Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.