29 semaines de grossesse (29 SA)
Début du troisième trimestre
Sur cette page, « 29 semaines de grossesse » correspond à 29 SA, c’est-à-dire 29 semaines depuis le premier jour de vos dernières règles — la façon de compter utilisée en France. En semaines comptées depuis la conception, cela fait 27 SG. Comprendre la différence.
Votre bébé cette semaine
environ 37 cm de la tête aux pieds — une petite courge
Le fœtus pèse environ 1,2 kg. Ses os se durcissent et puisent le calcium dans vos réserves. Ses mouvements sont puissants et vous pouvez distinguer un coude d'un talon.
Ces mesures sont des moyennes. Un écart avec l’échographie n’a rien d’anormal en soi : c’est la personne qui réalise l’examen qui l’interprète.
Ce qui change pour vous
Les consultations restent mensuelles. La fatigue, l'essoufflement et les remontées acides s'installent. Votre volume sanguin est à son maximum.
À faire cette semaine
- C’est le mois de la 5e consultation prénatale.
- Calculez la date de début de votre congé maternité : 6 semaines avant le terme pour un premier ou deuxième enfant.
- Prévenez votre employeur de vos dates de congé par écrit.
Alimentation
Le calcium est prélevé sur vos réserves : trois à quatre produits laitiers pasteurisés par jour.
Plats traiteur, sandwichs et restes : que dit la règle ? →Bouger, dormir
Marche, natation, yoga prénatal : privilégiez ce qui décharge le dos.
Quand demander un avis. Maux de tête importants, troubles de la vue, douleur sous les côtes à droite ou gonflement brutal : appelez sans attendre.
Aller plus loin
Sources
- Le suivi médical de la grossesseAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
- Grossesse et alimentationAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
Information, pas avis médical
Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.
Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.