4 semaines de grossesse (4 SA)
Le test de grossesse devient positif
Sur cette page, « 4 semaines de grossesse » correspond à 4 SA, c’est-à-dire 4 semaines depuis le premier jour de vos dernières règles — la façon de compter utilisée en France. En semaines comptées depuis la conception, cela fait 2 SG. Comprendre la différence.
Votre bébé cette semaine
environ 1 mm — un grain de pavot
L'embryon est un petit disque de cellules organisé en trois feuillets, chacun donnant naissance à des organes différents : la peau et le système nerveux, les muscles et le squelette, les organes internes. Le placenta commence à produire l'hormone HCG.
Ces mesures sont des moyennes. Un écart avec l’échographie n’a rien d’anormal en soi : c’est la personne qui réalise l’examen qui l’interprète.
Ce qui change pour vous
Vos règles ne sont pas venues. Le test urinaire peut maintenant être positif. Vous pouvez ressentir une fatigue inhabituelle, des seins tendus, des envies d'uriner plus fréquentes.
À faire cette semaine
- Faites un test urinaire : à ce stade, il est fiable si vos règles ont du retard.
- Prenez rendez-vous pour votre première consultation prénatale.
- Notez la date du premier jour de vos dernières règles : c’est elle qui servira à dater la grossesse.
Alimentation
C'est le moment de mettre en place les règles d'alimentation de la grossesse : pas d'alcool, pas de fromage au lait cru, viande bien cuite, légumes soigneusement lavés.
Fruits et légumes crus, salade : que dit la règle ? →Bouger, dormir
Marche, natation, vélo d’appartement : tout ce que vous faisiez déjà reste possible.
Quand demander un avis. Une douleur vive d'un seul côté du bas-ventre, avec ou sans saignement, doit être examinée rapidement.
Aller plus loin
Sources
- Le suivi médical de la grossesseAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
- Grossesse et alimentationAssurance Maladie (ameli.fr) — vérifié le 13 septembre 2026
Information, pas avis médical
Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.
Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.